夏季即将到来，别让紫外线成为你脱发的帮凶！
夏季即将到来，别让紫外线成为你脱发的帮凶！
来源：不详 | 编辑：亮 | 发布时间：2019-04-15 | 栏目：医保新闻 | |
清明节过后，温度正在逐渐回暖，
发友最明显的感觉就是太阳光照射越发霸道，让人开始期待夏天的到来！
夏天最惬意的事情是什么？当然是待在空调房里，吃冰镇西瓜了！
但是发友们也少不了出门工作、办事，这时候你就要小心了！
强烈的紫外线照射，不仅会使皮脂分泌旺盛，还会快速带走发丝的水分，更加干枯易断。
现在有不少发友已经有了很强的防晒意识，会主动喷上防晒喷雾，
但即使这样，紫外线还是会对一些人的头皮造成不小的伤害。
强烈的紫外线容易引发头皮炎症，损伤毛囊，从而引起脱发。
因此，炎炎夏季里，不仅要让皮肤远离紫外线，头皮也需要格外呵护。
如何预防头皮受到伤害呢？
第一点，避免紫外线强烈的时候出门。
发友外出时最好戴上帽子、遮阳伞，避免太阳光直接照射头皮。
尤其是一天当中的12-15时，紫外线最为强烈。
但是这种高温天气下还是应该尽量避免外出。
第二点，加强头皮护理。
夏天温度升高，头皮皮肤分泌油脂、汗液速度加快，
这时候需要加强头皮的清洁以及护理工作，避免过多油脂、灰尘堆积在头皮上。
第三点，多摄入新鲜水果蔬菜之中的营养。
如今很多人会主动摄入各种营养物质来帮助强身健体，但是与其吃这种药片不如吃一些新鲜的蔬菜和水果。
这类食物中的营养物质非常丰富并且新鲜，享受蔬菜和水果的过程也会让人心生愉悦，更加有利于头发的生长。
同时还可以弥补太阳光照射失去的营养物质，两全其美！
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