当前位置:
首页 - 医保新闻 - 正文

男人肾不好?睡前坚持做2个保养动作,你的肾一天比一天健康

男人肾不好?睡前坚持做2个保养动作,你的肾一天比一天健康

来源:不详 | 编辑:亮 | 发布时间:2020-05-08 | 栏目:医保新闻 | |
刘先生今年46岁,正值中年。
 
  3个月前,他开始出现疲乏无力、面色苍白的情况,跟妻子同房时也觉得力不从心,让她十分不满。
 
  无奈之下,刘先生只好跑一趟医院。检查后,医生告诉刘先生他患有贫血,便开了几个疗程的药。
 
  然而1个多月过去了,刘先生的情况没有好转,妻子便带他去了省中医。这次诊断结果出来后,夫妻俩都吓了一跳:慢性肾衰!
 
  
 
 
  医生告诉刘先生,目前病情尚在早期,只好按时服药,注意生活习惯,是可以慢慢恢复的。男人肾不好,一定要等到肾衰才能发现吗?会有什么早期症状?能不能吃什么补品补一下?
 
  男人肾不好,会有哪些症状
 
  肾是先天之本,五脏之根,生命之源,元气之居。所以,历代医家都主张益肾固精,以延缓衰老、强身益寿。
 
  所谓肾之盛则寿延,肾之虚则寿夭。
 
  如果出现“肾虚”,则有以下症状。
 
  1. 没劲儿:肾功能不好,很多代谢废物难以从尿里排出,导致身乏神劳。所有如果有劳累的症状,不要忽视肾的问题。
 
  2. 尿有泡沫:尿有泡沫的原因多种,其中一个原因是蛋白尿,产生的泡沫较长时间不消散。
 
  3. 尿多、尿少:肾脏健康的人每天排尿大概4~6次,尿量在800~2000毫升之间。如果排尿次数和量过多或过少,就要注意是不是肾的问题,要注意固本培元。
 
  
 
 
  4. 腰痛:所谓腰者,肾之府。再者,肾主骨,生髓,通于脑,开窍于耳及二阴,外应于腰。因而,肾与腰密切相关,肾有问题,腰先有症状。
 
  5. 贫血:肾有存储精气的功能,精气是人体生殖、造血、发育、除病祛邪的基础物质。从西医的角度看,肾不好可导致促红细胞生成素不足,引发肾性贫血,因此贫血也可能是肾不好所致。
 
  6. 水肿:肾起到平衡水液代谢的作用,跟膀胱合作排泄尿液。如果眼睑、脸部、小腿、足踝等轻微水肿,应怀疑是不是肾出问题。
 
  肾不好能吃六味地黄丸?
 
  很多人在肾不好的时候,就会想到六味地黄丸。它始出于宋代医家钱乙的《小二药证直诀》,可谓中药明星。在很多人看来,它可以补肾,能壮阳,甚至可以当成保健品来吃。
 
  但不得不提醒的是,随便吃六味地黄丸可能反而造成不良后果。
 
  
 
 
  首先,六味地黄丸不是保健品,也不是补品,而是药。它是有明确的适应症的,也有用法和用量的规定,应当以中医的辨证理论来判断如何使用,而不是仅仅因为肾虚、肾亏,或者性功能有问题,就吃这种药。
 
  另外,需要强调的是,作为药物,六味地黄丸并没有被用于壮阳。它最早用于小儿发育迟缓,现在用于治疗肾阴虚,所以它是壮阴的药,而非壮阳。
 
  六味地黄丸虽可治肾阴虚,但有三类人不适合,不少人没注意而吃错了。
 
  一是无明显肾阴虚症状的人:肾阴虚的表现是腰膝酸软、耳鸣、目眩、烦热等。
 
  二是明显肾阳虚的人:肾阳虚常常表现为面色苍白、要洗酸冷、畏寒、体弱质虚、阳痿等。
 
  三是肾虽阴虚,但脾胃虚弱的人:六味地黄丸是补阴的药,方子里滋阴的药偏多,脾胃虚弱的人吃了之后,会有胃胀,消化不好的症状。
 
  
 
 
  两个动作,助你保养肾脏
 
  除服药,要补肾益肾还有别法子,就是中医上的推拿按摩。学会这两种按法,能助你强肾益身。
 
  1. 腰部按摩:先两手掌对搓,使手心发热,然后放置腰部两边,手掌上下摩擦皮肤,至有热感。早晚一次,每次100下,可有壮腰强肾之效。
 
  2. 按腹股:临睡前将双手放在大腿根部的腹股沟位置,手掌沿斜沟方向来回按摩七七四十九次,长期坚持可健肾固精。
 
  所以,肾不好,不要乱吃药,要先找医生辨证。此外,上面的方法也可以帮到你哦广州医保卡套现
  • 推荐文章
  • 热点文章
    暂无该类文章